Главная
Весенний марафон "Стройные Мысли = Стройное Тело"
категория:

Привет, мои дорогие!

У меня для вас замечательная новость. Мы вместе с Аней Медведевой, с которой проводили серию вебинаров, решили подготовить Инстаграм-марафон в новом интересном формате. 30 дней пошаговых практически перемен вместе с нами и группой единомышленников. Вы научитесь не только правильно питаться, быть более активными, восстанавливаться, но и прислушиваться к себе, учиться интуитивному питанию.

Марафон длится 30 дней и каждый день вы будете получать по 2 задания. Одно из них по теме питания/движения/восстановления, второе по проработке внутреннего мира, осознанности, стресса. Все задания подобраны так, чтобы вы успевали выполнять их за один день. Отчеты по заданиям вы будете выкладывать на своей странице с хештегом #СтройныеМыслиСтройноеТело и отчитываться к комментариях в нашем аккаунте  @marafon_os_1503 под каждым заданием. Мы будем следить за всеми нашими участницами, помогать и подбадривать :) Более того, большинство заданий мы проходим вместе с вами, заражая личным примером.

Для меня это немного новый формат, и я с нетерпением жду применить то, что подготовлено, на практике. Более детально вы найдете по ссылке.