Главная
Мои покупки на Iherb (полезности, проверенные мною)
категория:

Всем привет!

Очень давно я не публиковала то, чем пользуюсь. А вопросы об этом периодически от вас поступают. Поэтому покажу вам небольшой список тех продуктов, которые с удовольствием покупаю на iherb.  Этим сайтом я пользовалась, еще находясь в Украине, и с удовольствием пользуюсь им и сейчас.

Список проверенных и используемых мною товаров.

Пища

  1. Арахисовая паста в порошке. Если вы фанат арахисовой пасты, то эта находка придется вам по душе. Она в виде порошка. Вы можете развести ее до любой констистенции и мазать на хлебцы, есть просто так, добавлять в кашу, смузи и все, что захотите.
  2. Пшеничная каша без глютена. Лично я не могу жить без каши. А в связи с недавно прочитанными исследованиями и книгой, очень серьезно задумалась над сокращением глютена в рационе. Я не люблю каши, которые превращаются в кисель. Поэтому данный вариант стал моим любимым. Ее надо варить, в ней чувствуются зернышки. Пишу и слюнки текут :) Благодаря каше я всегда жду утреннее время с нетерпением и детской радостью.
  3. Органический кетчуп. Я спокойно могу прожить без кетчупа. Но иногда, когда он есть в холодильнике, можно абсолютно прекраснейшим образом освежить вкус продуктов. Или доесть завалявшуюся куриную грудку :) Несмотря на то, что в составе есть немного сахара, этот кетчуп имеет отличные ингредиенты. И вкус божественный!
  4. Жидкая стевия. Без добавок, надолго хватает.
  5. Арахисовая паста без добавок. Вкусно и полезно (если умеренно :)).
  6. Кососовые батончики Atkins. Не скажу, что мегаполезно. Но всяко лучше баунти, а по вкусу еще лучше, как по мне. Если побаловать себя, то таким.
  7. Кокосовый соус (аналог соевого). Натуральный соус без глютена и с пониженным содержанием натрия. Намного полезней большинства современных магазинных соевых соусов. Лично мне по вкусу еще лучше, немного сладковат. Отлично идет и к мясу, и к рыбе и в салаты. Скрасит любое блюдо.
  8. Кокосовое масло для готовки. На нем можно абсолютно спокойно жарить, оно выдерживает высокие температуры. Также отлично подходит для выпечки. Помимо этого очень ароматное и полезное.
  9. Измельченная клетчатка. Структура муки, что позволяет ее добавлять в выпечку, тем самым увеличивая количество клетачтки и уменьшая количество перевариваемых углеводов. Также я добавляю вместо муки в казеин и получаются практически безуглеводные, но вкусные блинчики.

Уход

  1. Черное мыло. Лучшее мыло, каким я когда-либо пользовалась. Я его фанатка уже несколько лет. Оно настолько мягкое, настолько хорошо очищает, что я даже им умываюсь. Не оставляет ощущения сухости и стянутости.
  2. Лосьон для тела. Несмотря на то, что этот лосьон позиционируется как от растяжек, я очень люблю эту серию. Отличный уход, запах какао, впитывается быстро. Лично для меня это идеальный вариант ухода за телом.
  3. Органический шампунь. Действительно очень хорош. Не зря популярен на сайте. Волосы после него мягкие. Органический состав, не портит и не загрязняет химией волосы.
  4. Средство для укрепления и роста ногтей.  Это для меня вообще настоящая находка! Спасительное открытие! Выбирала опять-таки по популярности на сайте. Когда пришел, то сначала разочаровалась, потому что думала, что это типа бесцветного лака, которые так популярны для укрепления ногтей, но которые, кстати, для меня никогда не работали. Это же средство просто наносится на ноготь и кутикулу. Какая-то смесь масла с чем-то еще. Сначала ничего не замечала. Но потом мои ногти стали такими крепкими, какими я их никогда не видела. Поверьте, это всегда было моей проблемой, не взирая на питание. Обычно наношу утром и вечером перед сном. Руки желательно некоторое время после не мыть. Также часто наношу перед выходом куда-то. Сглаживает заусеницы, придает очень аккуратный вид ногтям.

Добавки

  1. Глютамин. Субьективно оценить эффективность аминокислот вообще сложно. Поэтому скажу так - я верю, что он помогает мне быстрее восстанавливаться, и мне он просто нравится :)
  2.  Протеин без вкуса. Та же фирма, что и глютамин (кстати, фирма хорошая). Люблю протеин без вкуса за то, что его можно везде добавлять и тем самым делать низкобелковые продукты высокобелковыми (каша, выпечка, смузи и так далее).
  3.  Омега 3. Думаю, уже все знают о пользе этой добавки. Обычно покупаю этот бренд
  4. Глюкозамин+хондроитин+MSM. Опять же, обычно покупаю именно эти. Незаменимая вещь для суставов.
  5. Мультивитамины для женщин. Известный производитель, зарекомендовавший себя на рынке. Хороший состав, особенно для тех, кто тренируется.

Если вы никогда не заказывали через этот сайт, то можете получить скидку на первую покупку 10$, если ваш заказ будет на 40$ или больше, или скидку в  5$, если заказ менее 40$. Купон на скидку VAY795.

На этом, в принципе, все. Покупала еще разные добавки типа коллагена и так далее. Если честно, то эффекта не замечала вообще. Поэтому делюсь только тем, что действительно, по моим личным наблюдениям работает и является хорошим. Но также хочу предупредить, что хорошо для моего организма, не обязательно подойдет другому.

Поэтому всегда пробуйте, прислушивайтесь к себе и выбирайте лучшее для себя лично. Все мы по своему уникальны. Лучший советчик это вы сами!